Težave pri ohranjanju erekcije med spolno aktivnostjo
Polifenoli so vrsta rastlinske spojine, ki je ob rednem uživanju povezana s krepitvijo zdravja možganov in srca.
Možna tveganja
Potencialna tveganja uživanja trde kombuče:
- Prekomerna poraba. Kot pri vsaki alkoholni pijači obstaja tveganje, da boste popili preveč in se tako slabo počutili. Če začnete čutiti vrtoglavico, vam je slabo ali opazite nerazločen govor, takoj prenehajte piti in preidite na vodo.
- Prebavne težave. Nekateri ljudje imajo kombučo težave s prebavo. Pri nekaterih pivcih lahko povzroči želodčne težave, krče, pline in mehko blato. Če opazite katerega od teh neželenih učinkov, prenehajte piti tako trdo kot navadno kombučo.
- Izguba črevesnega mikrobioma. Alkohol negativno vpliva na zdrave bakterije, ki živijo v vašem prebavnem traktu. Te dobre bakterije so bistvenega pomena za zdravje in pomagajo številnim funkcijam v telesu, vključno z našim imunskim sistemom.
Prednosti in slabosti trde kombuče
Raziščimo nekaj prednosti in slabosti trde kombuče.
Prednosti
- Pogosto vsebuje manj alkohola kot pivo in vino.
- Odlična alternativa mešalnikom z visoko vsebnostjo sladkorja v vaših najljubših koktajlih.
- Dobro je uporabljati kot alternativo bolj sladkim alkoholnim pijačam.
- Vsebuje črevesju prijazne dobre bakterije.
- Lahko se meša z drugimi rastlinami, ki spodbujajo zdravje.
- Na voljo v različnih novih in inovativnih kombinacijah okusov.
Slabosti
- Pogosto dražji od piva in vina.
- Ostrega, trpkega okusa se je treba navaditi.
- Alkohol lahko prispeva k črevesni disbiozi in zmanjšani biotski raznovrstnosti črevesnega mikrobioma.
- Malo je raziskav o tem, ali dobre bakterije dosežejo živ spodnji del prebavnega trakta.
- To je še vedno alkoholna pijača in uživanje alkohola je povezano s številnimi dejavniki tveganja, vključno s povečanjem telesne mase, srčno-žilnimi boleznimi in tveganjem odvisnosti.
Zanimivo dejstvo št. 2Trdo kombučo lahko skuhate z dodanimi adaptogenimi zelišči in začimbami, kot so ingver, kurkuma, ashwagandha in astragalus, vse pa imajo svoje edinstvene zdravstvene koristi.
Vas trda kombuča napije?
Vsebnost alkohola v nekaterih znamkah trde kombuče je lahko precej visoka – od 8 do 11 % ABV. Ob tolikšni količini alkohola se boste po kozarčku ali dveh zagotovo počutili pijani. Več kot zmerna količina lahko povzroči resno zastrupitev. Pomembno si je zapomniti, da čeprav se ta pijača pogosto oglašuje kot zdrava alternativa, je še vedno v veliki meri alkoholna pijača.
Trda kombuča proti pivu
Trda kombuča vsebuje manj kalorij, sladkorja in ogljikovih hidratov na porcijo kot pivo – torej, če želite shujšati ali ohraniti tanek pas, bo trda kombuča boljša izbira. Prav tako lahko dobite veliko več vznemirljivih okusov trde kombuče, tako da če imate radi popestritev svojih pijač, bo trda kombuča vedno zmagala nad pivom.
Trda kombuča proti vinu
Vino ima na splošno veliko večjo vsebnost alkohola kot trda kombuča. Če poskušate zmanjšati porabo, bi bila morda dobra izbira za vas zamenjava chardonnaya za kozarec sveže, gazirane trde kombuče. Sestavine v vinu in trdi kombuči so naravne, vendar imajo nekatera vina celo vrsto sestavin dodanih po procesu fermentacije. Če želite natančno vedeti, kaj je v vaši pijači, potem je trda kombuča prava izbira.
Zanimivo dejstvo št. 3SCOBY — simbiotska kultura bakterij in kvasovk — se lahko sčasoma razmnožuje in raste. Pojavijo se nove plasti in tako domači pivovarji kot proizvajalci lahko uporabijo na novo pridelano SCOBY za izdelavo več serij kombuče.
Kakšna je razsodba?
Ker so zdravje, dobro počutje in dolga življenjska doba vse bolj v ospredju našega zavedanja, podjetja izkoriščajo pijače, ki krepijo zdravje, tako da jim dodajo malo več “žiga”. Trda kombuča je zanimiva možnost, če vam je všeč alkohol, vendar želite omejiti družabno pitje in uživanje alkohola.
Čeprav so enostavne sestavine in dodane dodatne rastline nekatere koristi za zdravje, ne pozabite, da še vedno pijete alkoholno pijačo. Pijte odgovorno in če menite, da stvari uhajajo izpod nadzora, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem za nekaj zaupnih nasvetov.
Za motnje vzburjenja je značilna nezmožnost postati ali ostati spolno vzburjen. To se v življenju zgodi mnogim ljudem in običajno ni razloga za skrb. Če pa nezmožnost spolnega vzburjenja traja več kot šest mesecev in povzroča veliko stisko, je morda čas, da se posvetujete s strokovnjakom za spolno zdravje.
Ključni zaključki:
- Motnje vzburjenja so motnje, pri katerih se telo ne odzove na spolne dražljaje. Pojavijo se pri vseh spolih in so zelo razširjeni, pri čemer erektilna motnja prizadene približno 50 % 60-letnih moških.
- Obstaja veliko vzrokov za motnje vzburjenja, vključno z depresijo, stresom, tesnobo glede spolne uspešnosti, težavami v odnosih, kardiovaskularnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, poškodbami, zlorabo snovi in določenimi zdravili, kot so antidepresivi.
- Zdravljenje je individualizirano za zdravljenje osnovnih težav in združuje psihoterapijo, spolne stimulanse ter zdravljenje zdravstvenih težav in dejavnikov življenjskega sloga.
Pogoste motnje vzburjenja vključujejo erektilno motnjo in motnjo spolnega vzburjenja pri ženskah; oba sta razmeroma pogosta in se zdravita s psihoterapijo in medicinskim zdravljenjem.
Erektilna motnja
Erektilna motnja je nezmožnost doseganja ali vzdrževanja erekcije med spolno aktivnostjo. Erektilna motnja je zelo razširjena v družbi in njena razširjenost narašča s starostjo. Pri moških, mlajših od 35 let, je razširjenost erektilne motnje približno 10 % , do starosti 60 let pa se poveča na približno 50 %. Pri moških, starejših od 70 let, med 50 % in 100 % poroča, da imajo erektilno motnjo . Mnogi moški prvič poročajo o erektilni motnji v svojih 40-ih ali 50-ih letih, ki se stopnjuje do 60-ih let.
Doživljanje te motnje je lahko zelo mučno in vpliva na moško samozavest, odnose in splošno dobro počutje. Medtem ko je znano, da uvedba zdravil, kot je viagra, pomaga nekaterim, so pogosto predpisana kot hitra rešitev in ne odpravijo psiholoških vzrokov motnje.
Vzroki
Vzrokov za erektilno motnjo je veliko in ti vzroki so lahko prisotni hkrati. Tej vključujejo:
Duševno zdravje. Stres, depresija, anksioznost, travma, nizka samozavest, slaba podoba telesa, sram in krivda v zvezi s spolnostjo ter tesnoba glede spolne uspešnosti.
Težave v odnosih. Pomanjkanje zaupanja ali komunikacije s partnerjem.
Poškodba. Poškodbe možganov, hrbtenice ali medeničnega področja.
Bolezen. Bolezni srca in ožilja, kot sta hipertenzija in hiperholesterolemija, Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, sladkorna bolezen in težave s spodnjimi sečili.
Druga medicinska zdravljenja. Antidepresivi in medicinski postopki za zdravljenje raka prostate, debelega črevesa ali mehurja.
Dejavniki življenjskega sloga. Zloraba drog in alkohola, kajenje, debelost in premalo gibanja.
Diagnostična merila
Da bi izpolnila diagnostična merila za erektilno motnjo, mora oseba izkusiti eno od naslednjih meril ob skoraj vseh priložnostih spolne aktivnosti v obdobju, daljšem od šestih mesecev. Ti simptomi morajo povzročiti, da oseba doživi veliko stisko, da se postavi diagnoza, in jih ni mogoče razložiti z drugo boleznijo ali motnjo.
- Težave z erekcijo med spolno aktivnostjo.
- Težave pri ohranjanju erekcije med spolno aktivnostjo.
- Opazno zmanjšanje trdote erekcije.
Erektilna motnja je lahko doživljenjska ali pridobljena. Pri ljudeh z vseživljenjsko erektilno motnjo je nezmožnost doseči ali obdržati erekcijo prisotna, odkar so postali spolno aktivni.
Pri ljudeh s pridobljeno erektilno motnjo se nezmožnost doseči ali obdržati erekcijo med spolnim odnosom razvije po obdobju normalnega erektilnega delovanja. Poleg tega je erektilna motnja lahko generalizirana ali situacijska. Ljudje, ki imajo generalizirano erektilno motnjo, jo doživljajo v vseh kontekstih in s spolnimi partnerji. Nasprotno pa ljudje, ki doživljajo situacijsko erektilno motnjo, to doživljajo v posebnih situacijah ali z določenimi partnerji.
Zdravljenje
Zdravljenje erektilne motnje je individualno prilagojeno natančnim potrebam moškega in njegovega partnerja. Zdravljenje bo pogosto vključevalo fizični pregled in poglobljeno anamnezo za določitev morebitnih zdravstvenih vzrokov. To je najbolje kombinirati s psihoterapijo za obravnavanje posameznikovih psiholoških dejavnikov, dinamike odnosov, spolnega znanja in drugih dejavnikov, ki lahko povzročijo stres, kot sta kultura ali vera. Lahko se predpišejo tudi naprave za izboljšanje stimulacije penisa, kot so penisne črpalke in vakuumi.
Za učinkovito zdravljenje je pomembno poiskati zdravstvenega delavca, ki bo ocenil zdravstvene in psihološke vzroke erektilne motnje.
Žensko spolno zanimanje/motnja vzburjenja
Motnja spolnega zanimanja/vzburjenja pri ženskah je spolna disfunkcija, za katero je značilno pomanjkanje vzburjenja in poželenja. Prej sta bili motnja poželenja in motnja vzburjenja razvrščeni ločeno. Vendar pa so raziskovalci odkrili veliko podobnosti med obema motnjama, kar pomeni, da lahko oseba doživi eno ali obe motnji hkrati.
Kakšni so simptomi nizke vzburjenosti?
Simptomi nizkega vzburjenja pri ženskah vključujejo pomanjkanje spolnega užitka in spolnega vzburjenja med partnerskim spolnim odnosom ali masturbacijo ali pomanjkanje vzburjenja zaradi spolnih namigov, kot je branje erotične knjige ali gledanje prizora seksa na televiziji.
Nekatere ženske morda tudi nimajo želje po seksu. Pri drugih ženskah je želja prisotna, vendar se telo ne odziva na spolne namige ali aktivnost.
Kaj povzroča nizko ali nič vzburjenosti?
Obstaja veliko vzrokov za nizko vzburjenost pri ženskah, vključno s stresom, anksioznostjo, depresijo, krivdo, sramom, travmo, hormonskimi spremembami menstrualnega cikla, nosečnostjo, dojenjem, kontracepcijo in menopavzo.Za več informacij obiščite https://sexgod-me-gummies-official.top/sl-razumevanje-spolnega-zdravja/ .